Os encontros dos grupos regulares de meditação/estudos dos ensinamentos budistas são:
- às segundas-feiras, on-line e presencial
- às terças-feiras, Núcleo Meditação, Ciência e Saúde, on-line
- às quintas-feiras e domingos, on-line e presencial
- aos sábados, on-line e presencial
Abaixo estão relacionadas as datas e horários dos grupos, e os links correspondentes para acesso ao aplicativo Zoom.
Clique aqui para acessar o pdf do Livro de Cânticos, utilizado em alguns dos encontros.
Grupo regular de meditação às segundas-feiras(on-line) – Para Praticantes Antigos
Horário: 18h30
Os encontros são na 2ª e 4ª segunda-feira do mês. Incluem sessão de meditação seguida de discussão de textos escolhidos. Não há instruções de meditação. O grupo não se reúne nos feriados.
Datas 2024
Julho: 08 e 22
Agosto: 12 e 26
Setembro: 09 e 23
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/83500149455?pwd=a1NEOWxRUWJIL2lMK1Y5QmtWdlN6dz09
Senha: 303902
Grupo semanal às segundas-feiras, exclusivamente presencial
Casa de Dharma aberta entre 19h – 21h30
Meditação: 20h – 21h
Datas 2024
Junho: 03,10, 17, 24
Julho: 01, 08, 15, 22, 29
Agosto: 05, 12, 19, 26
Setembro: 02, 09, 16, 23, 30
Núcleo Meditação, Ciência e Saúde às terças-feiras – (on-line)
Horário: 20h
Datas 2024
Junho: 04,11, 18, 25
Julho: 02, 09, 16, 23, 30
Agosto: 06, 13, 20, 27
Setembro: 03, 10, 17, 24
Clique aqui para mais informações.
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/81898684628
ID da reunião: 818 9868 4628
Grupo regular de meditação às quintas-feiras (on-line e presencial)
Horário: 19h45 – 21h30
Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 19h30, para instruções e conversas preliminares.
Datas 2024
Junho: 06,13, 20, 27
Julho: 04 – recesso nos dias 11, 18 e 25
Agosto: 01, 08, 15, 22, 29
Setembro: 05, 12, 19, 26
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/86569501351
ID da reunião: 86569501351
Grupo regular de meditação aos sábados (on-line e presencial)
Obs: a partir do dia 11/11 o grupo retoma as atividades presenciais mantendo a atividade on-line.
Horário: 14h45 – 17h
Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 14h45, para instruções e conversas preliminares.
Datas 2024
Junho: 08, 15 , 22 e 29 – No dia 01 não haverá reunião do grupo.
Julho: recesso nos dias 06 e 13 / retorno no dia 20, 27
Agosto: 03, 10, 17, 24
Setembro: 07, 14, 21, 28
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us04web.zoom.us/j/925034832
ID da reunião: 925 034 832
Grupo regular de meditação aos domingos (on-line) – Novo!
Grupo de mulheres aos domingos em dois horários: 7h e 18h
Programação: cânticos, meditação silenciosa (sem instrução) e partilha.
Enviar e-mail para a Casa de Dharma com nome, e-mail e telefone whatsapp para ser incluída no grupo e ter acesso aos links nos dois horários. casadedharmaorg@gmail.com
Grupo de prática aos domingos (on-line e presencial)
Iniciantes são bem-vindos. Chegar com 10 min de antecedência.
Horário: 8h – 11h
Programação: recitação de cânticos e reflexões (páli com tradução em português), meditação sentada/andando e ensinamentos da Tradição de Floresta da Tailândia.
Ao chegar no local envie mensagem ou ligue no WhatsApp para abrirmos a porta (o portão da galeria fica fechado aos domingos e não tem como interfonar)
Parte 1 – Transmissão da atividade remota com Ajahn Mudito
A atividade ocorre presencialmente na SBB no Rio de Janeiro (Rua Alice 1150) e será assistida remotamente na nossa sede na Rua Augusta 2333 em SP. Quem não tiver disponibilidade de vir presencial e participar em grupo pode participar pelo link a seguir (Zoom do Mosteiro):
Link para entrar na Parte 1: https://link.sociedadebudistadobrasil.org/atividade
Horário: 08h – 09h30
Intervalo de 15 min
Parte 2 – Manhã de Prática
Depois do encerramento da atividade remota com Ajahn Mudito e do intervalo continuaremos praticando cânticos e meditação andando/sentado com os demais praticantes leigos do nosso grupo regular. Pode haver mais instruções de meditação ou reflexões e espaço para perguntas ao final.
Horário: 09h45 – 11h (obs: em alguns domingos também ocorre uma continuação opcional da prática das 13h às 18h)
Datas: Todos os domingos com algumas exceções pontuais avisadas pelo grupo de WhatsApp relacionado. Mande mensagem no WhatsApp caso queira ser incluso. Caso não esteja no grupo envie mensagem antes de comparecer para verificar se haverá encontro próximo domingo.
Link para entrar na Parte 2 (Zoom da Casa de Dharma): https://tinyurl.com/cdddomingo (caso a sala ainda esteja fechada você pode acessar o link da parte 1 e acompanhar lá até o encerramento, previsão de abertura entre 9h30-9h45, dependendo da quantidade de perguntas na parte 1)
Livro de Cânticos (versão usada no grupo de domingo): https://tinyurl.com/livrocanticosbudistas
Livro de Cânticos do Mosteiro Suddhavari: https://suddhavari.org/wp-content/uploads/2023/06/Canticos-Suddhavari.pdf
ID da reunião: 895 3907 8720 | Senha: 921 667
Sobre os cânticos:
Quando feito com sati, os cânticos podem ser um método de meditação. Luang Tá Maha Búa certa vez escreveu que, “Nos tempos do Venerável Ajahn Sao e do Ajahn Man eles gostavam muito de fazer os cânticos e cada sessão durava por um longo período de tempo. Quando fazemos os cânticos a mente não está envolvida com mais nada e está alegremente absorvida nos aspectos do Dhamma que estão sendo recitados até que a ela se torne calma e pacífica.”
Benefícios dos Cânticos:
- Permite absorver o sabor do Dhamma e seu significado, por contemplarmos durante a recitação
- Ajudam a tranquilizar a mente
- Meio hábil para colocar a mente num estado saudável
- Especialmente útil para preparar a mente para a prática de meditação
- Se feito em voz alta, permite que outros que escutem o cântico e se interessem também se beneficiem.
- Se feito regularmente é uma forma de cultivar sila, samadhi e sabedoria; permite que nos tornemos mais próximos da Tríplice Joia.
- Mantém tradições e culturas passadas pelos nossos ancestrais que foram de grande benefício para eles, e que provavelmente também serão de benefício para as gerações futuras.
A Casa de Dharma é uma organização sem fins lucrativos, que depende da generosidade de seus apoiadores para manter as suas atividades!
Clique aqui para acessar informações sobre Como Apoiar!!
A meditação no dia a dia
A meditação não deve ser um escapismo para lugares fantasiosos, nem a procura de estados alterados de consciêcia ou a busca de poderes mentais. Ilusões desse tipo são obstáculos ao desenvolvimento espiritual.
A meditação é um instrumento para que, adestrando a mente a ver com clareza as coisas fenomênicas, possamos discernir as ações, pensamentos e falas que são propícios ao caminho espiritual e os que perpetuam os problemas e apegos ao mundo samsárico.
Observemos as reações da mente ao sofrimento, doença, prazer, a natureza dos desejos e suas consequências. Vejamos nosso descontentamento, rejeitando o que nos desgosta, querendo o que não temos, sendo inábeis em conservar o que de bom conquistamos.
Observemos as verdadeiras raízes de nossa insatisfação, de que nada nos pertence nesta efêmera Roda da Existência de nascer e morrer: o Samsara. Nada é “eu” nem “meu”, são apenas experiências que passam pela mente. Com isso, a mente reluz pacífica e duradouramente em sua verdadeira natureza de claridade e frescor.
A vida pode ser vivida, não no passado que se foi nem no futuro que não chegou, mas no presente, aqui e agora. Vivemos a transitoriedade de nosso dia a dia com arte, sabedoria atenta e desapego, cultivando a compaixão e o bem-querer irradiante, metta, para com todos os seres, a começar por nós mesmos, nossos amigos e parentes, aqueles que nos são indiferentes e aqueles por quem não nutrimos simpatia. Lembremos que todos somos prisioneiros e carcereiros na prisão da ilusão e do desejo de permanecer usufruindo das experiências da vida condicionada, do desejo de existir.
Lembremos que nossa prática espiritual caminha junto com a observância dos preceitos éticos (sila) preconizados pelo Budismo:
Não matar intencionalmente outros seres vivos
Não roubar e não tomar o que não nos tenha sido dado.
Não ter conduta sexual imprópria (isto é, não trair, não se envolver com outras pessoas comprometidas)
Não mentir, não fazer uso de fala maliciosa, não fazer uso de fala inútil
Não consumir álcool e outras drogas que tornam a mente nebulosa