Atividades Regulares

Os encontros online dos grupos regulares de meditação são às segundas-feiras, aos sábados e às quintas-feiras (na 2ª e 4ª semana do mês). Os encontros do Núcleo Meditação, Ciência e Saúde acontecem às terças-feiras.

Abaixo estão relacionadas as datas e horários dos grupos e os links correspondentes para acesso ao Zoom.

Atividades Online

Clique aqui para acessar o pdf do Livro de Cânticos, utilizado em alguns dos encontros.


Grupo regular de meditação às segundas-feiras

Horário: 20h30

Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 20h15, para instruções e conversas preliminares.

Datas:

5, 12, 19 e 26 de outubro

9, 16, 23 e 30 de novembro – Obs: 2 de novembro é feriado nacional, portanto não haverá reunião do grupo.

Link para entrar na reunião Zoom

https://us02web.zoom.us/j/920985843

ID da reunião: 920 985 843


Grupo regular de meditação aos sábados

Horário: 15h

Datas:

3, 10, 17, 24 e 31 de outubro

7, 14, 21 e 28 de novembro

Link para entrar na reunião Zoom

https://us04web.zoom.us/j/925034832

ID da reunião: 925 034 832


Núcleo Meditação, Ciência e Saúde às terças-feiras

Horário: 20h

Datas:

6, 13, 20 e 27 de outubro

3, 10, 17 e 24 de novembro

1, 8, 15 de dezembro

Clique aqui para mais informações.

Link para entrar na reunião Zoom

https://us04web.zoom.us/j/966503347

ID da reunião: 966 503 347


Grupo de meditação às quintas-feiras

Horário: às 18h30

Para Praticantes Antigos

Os encontros são na 2ª e 4ª semana do mês. Incluem sessão de meditação seguida de discussão de textos escolhidos. Não há instruções de meditação. O grupo não se reúne nos feriados.

Datas: 

8 e 22 de outubro

12 e 26 de novembro

Link para entrar na reunião Zoom

https://us02web.zoom.us/j/89669276909

ID da reunião: 896 6927 6909


Informações sobre como acessar o aplicativo Zoom

No laptop ou desktop: para uma visualização de melhor qualidade, você precisará instalar o software Zoom no seu computador. No entanto, não há necessidade de criar uma conta para participar dessa transmissão. Para evitar problemas de última hora, você pode baixar o software com antecedência.

É possível visualizar a transmissão sem baixar o software, clicando em ‘Participar do seu navegador’, embora a qualidade possa não ser tão boa.

No seu smartphone: você também pode participar através do seu smartphone e deve ser fácil encontrar o aplicativo Zoom na loja de aplicativos do seu dispositivo.

A Casa de Dharma é uma organização sem fins lucrativos, que depende da generosidade de seus apoiadores para manter as suas atividades!

Clique aqui para acessar informações sobre Como Apoiar!!

A meditação no dia a dia

A meditação não deve ser um escapismo para lugares fantasiosos, nem a procura de estados alterados de consciêcia ou a busca de poderes mentais. Ilusões desse tipo são obstáculos ao desenvolvimento espiritual.

A meditação é um instrumento para que, adestrando a mente a ver com clareza as coisas fenomênicas, possamos discernir as ações, pensamentos e falas que são propícios ao caminho espiritual e os que perpetuam os problemas e apegos ao mundo samsárico.

Observemos as reações da mente ao sofrimento, doença, prazer, a natureza dos desejos e suas consequências. Vejamos nosso descontentamento, rejeitando o que nos desgosta, querendo o que não temos, sendo inábeis em conservar o que de bom conquistamos.

Observemos as verdadeiras raízes de nossa insatisfação, de que nada nos pertence nesta efêmera Roda da Existência de nascer e morrer: o Samsara. Nada é “eu” nem “meu”, são apenas experiências que passam pela mente. Com isso, a mente reluz pacífica e duradouramente em sua verdadeira natureza de claridade e frescor.

A vida pode ser vivida, não no passado que se foi nem no futuro que não chegou, mas no presente, aqui e agora. Vivemos a transitoriedade de nosso dia a dia com arte, sabedoria atenta e desapego, cultivando a compaixão e o bem-querer irradiante, metta, para com todos os seres, a começar por nós mesmos, nossos amigos e parentes, aqueles que nos são indiferentes e aqueles por quem não nutrimos simpatia. Lembremos que todos somos prisioneiros e carcereiros na prisão da ilusão e do desejo de permanecer usufruindo das experiências da vida condicionada, do desejo de existir.

Lembremos que nossa prática espiritual caminha junto com a observância dos preceitos éticos (sila) preconizados pelo Budismo:

Evitar causar danos aos outros seres.

Evitar tomar ou desejar possuir o que não nos foi dado.

Evitar o uso incorreto dos sentidos, inclusive da sexualidade.

Evitar as falas indevidas (mentiras, maledicências).

Evitar o uso de drogas e outros intoxicantes que anuviam a mente.

Bhante Henepola Gunaratana

Saiba mais

Horários dos grupos

SEGUNDAS-FEIRAS: 19h45

SÁBADOS: 15h

QUINTAS-FEIRAS: 18h30 (2a.e 4a.semana do mês)

TERÇAS-FEIRAS: 20h (Núcleo Meditação, Ciência e Saúde)

Deposite sua doação

A Casa de Dharma depende de sua generosidade, Dana.

Banco Itaú
Agência: 0347
Conta Corrente: 37627-9
Casa de Dharma – Sanatana Dharma Saranam
CNPJ: 10578143/0001-39