Grupos regulares de prática/estudos

Os encontros dos grupos regulares de meditação/estudos dos ensinamentos budistas são:

  • às segundas-feiras, on-line e presencial
  • às terças-feiras, Núcleo Meditação, Ciência e Saúde, on-line
  • às quintas-feiras e domingos, on-line e presencial
  • aos sábados, on-line e presencial

Abaixo estão relacionadas as datas e horários dos grupos, e os links correspondentes para acesso ao aplicativo Zoom.

Clique aqui para acessar o pdf do Livro de Cânticos, utilizado em alguns dos encontros.


Grupo regular de meditação às segundas-feiras(on-line)Para Praticantes Antigos

Horário: 18h30

Os encontros são na 2ª e 4ª segunda-feira do mês. Incluem sessão de meditação seguida de discussão de textos escolhidos. Não há instruções de meditação. O grupo não se reúne nos feriados.

Datas 2024

Janeiro: 08 e 22

Fevereiro: 26No dia 12 não haverá reunião do grupo devido ao Retiro.

Link para entrar na reunião Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/83500149455?pwd=a1NEOWxRUWJIL2lMK1Y5QmtWdlN6dz09

Senha: 303902


Grupo semanal às segundas-feiras, exclusivamente presencial

Casa de Dharma aberta entre 19h – 21h30

Meditação: 20h – 21h

Datas 2024

Janeiro: 08, 15, 22, 29

Fevereiro: 05, 19, 26No dia 12 não haverá reunião do grupo devido ao Retiro.

Março: 04, 11,18, 25

Abril: 01, 08,15, 22, 29

Maio: 06, 13, 20, 27

Junho: 03,10, 17, 24


Núcleo Meditação, Ciência e Saúde às terças-feiras(on-line)

Horário: 20h

Datas 2024

Janeiro: 09, 16, 23, 30

Fevereiro: 06, 20, 27

Março: 05,12,19, 26

Abril: 02, 09,16, 23, 30

Maio: 07, 14, 21, 28

Junho: 04,11, 18, 25

Clique aqui para mais informações.

Link para entrar na reunião Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/87161220472

ID da reunião: 871 6122 0472


Grupo regular de meditação às quintas-feiras (on-line e presencial)

Horário: 19h45 – 21h30

Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 19h30, para instruções e conversas preliminares.

Datas 2024

Janeiro: 11, 18 e 25

Fevereiro: 01 e 29 – Nos dias 08, 15 e 22, às 19h30, com Bhante Rahula

Março: 07,14, 21, 28

Abril: 04, 11,18, 25

Maio: 02, 09, 16, 23no dia 30 não haverá reunião do grupo

Junho: 06,13, 20, 27

Link para entrar na reunião Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/86569501351

ID da reunião: 86569501351


Grupo regular de meditação aos sábados on-line e presencial

Obs: a partir do dia 11/11 o grupo retoma as atividades presenciais mantendo a atividade on-line.

Horário: 14h45 – 17h

Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 14h45, para instruções e conversas preliminares.

Datas 2024

Janeiro: 06, 13, 20 e 27

Fevereiro: 03, 17, 24No dia 10 não haverá reunião do grupo devido ao Retiro, e no dia 17 somente on-line.

Março: 02, 09, 16, 23No dia 30 não haverá reunião do grupo.

Abril: 06, 13, 20, 27

Maio: 04, 11, 18 e 25

Junho: 08, 15 , 22 e 29No dia 01 não haverá reunião do grupo.

Link para entrar na reunião Zoom:

https://us04web.zoom.us/j/925034832

ID da reunião: 925 034 832


Grupo de prática aos domingos (on-line e presencial)

Iniciantes são bem-vindos. Chegar com 10 min de antecedência.

Horário: 8h – 11h

Programação: recitação de cânticos e reflexões (páli com tradução em português), meditação sentada/andando e ensinamentos da Tradição de Floresta da Tailândia.

Ao chegar no local envie mensagem ou ligue no WhatsApp para abrirmos a porta (o portão da galeria fica fechado aos domingos e não tem como interfonar)

Parte 1 – Transmissão da atividade remota com Ajahn Mudito

A atividade ocorre presencialmente na SBB no Rio de Janeiro (Rua Alice 1150) e será assistida remotamente na nossa sede na Rua Augusta 2333 em SP. Quem não tiver disponibilidade de vir presencial e participar em grupo pode participar pelo link a seguir (Zoom do Mosteiro):

Link para entrar na Parte 1: https://link.sociedadebudistadobrasil.org/atividade

Horário: 08h – 09h30

Intervalo de 15 min

Parte 2 – Manhã de Prática

Depois do encerramento da atividade remota com Ajahn Mudito e do intervalo continuaremos praticando cânticos e meditação andando/sentado com os demais praticantes leigos do nosso grupo regular. Pode haver mais instruções de meditação ou reflexões e espaço para perguntas ao final.

Horário: 09h45 – 11h (obs: em alguns domingos também ocorre uma continuação opcional da prática das 13h às 18h)

Datas: Todos os domingos com algumas exceções pontuais avisadas pelo grupo de WhatsApp relacionado. Mande mensagem no WhatsApp caso queira ser incluso. Caso não esteja no grupo envie mensagem antes de comparecer para verificar se haverá encontro próximo domingo.

Link para entrar na Parte 2 (Zoom da Casa de Dharma): https://tinyurl.com/cdddomingo (caso a sala ainda esteja fechada você pode acessar o link da parte 1 e acompanhar lá até o encerramento, previsão de abertura entre 9h30-9h45, dependendo da quantidade de perguntas na parte 1)

Livro de Cânticos (versão usada no grupo de domingo): https://tinyurl.com/livrocanticosbudistas

Livro de Cânticos do Mosteiro Suddhavari: https://suddhavari.org/wp-content/uploads/2023/06/Canticos-Suddhavari.pdf

ID da reunião: 895 3907 8720 | Senha: 921 667

Sobre os cânticos:

Quando feito com sati, os cânticos podem ser um método de meditação. Luang Tá Maha Búa certa vez escreveu que, “Nos tempos do Venerável Ajahn Sao e do Ajahn Man eles gostavam muito de fazer os cânticos e cada sessão durava por um longo período de tempo. Quando fazemos os cânticos a mente não está envolvida com mais nada e está alegremente absorvida nos aspectos do Dhamma que estão sendo recitados até que a ela se torne calma e pacífica.”

Benefícios dos Cânticos:

  • Permite absorver o sabor do Dhamma e seu significado, por contemplarmos durante a recitação
  • Ajudam a tranquilizar a mente
  • Meio hábil para colocar a mente num estado saudável
  • Especialmente útil para preparar a mente para a prática de meditação
  • Se feito em voz alta, permite que outros que escutem o cântico e se interessem também se beneficiem.
  • Se feito regularmente é uma forma de cultivar sila, samadhi e sabedoria; permite que nos tornemos mais próximos da Tríplice Joia.
  • Mantém tradições e culturas passadas pelos nossos ancestrais que foram de grande benefício para eles, e que provavelmente também serão de benefício para as gerações futuras.

A Casa de Dharma é uma organização sem fins lucrativos, que depende da generosidade de seus apoiadores para manter as suas atividades!

Clique aqui para acessar informações sobre Como Apoiar!!


A meditação no dia a dia

A meditação não deve ser um escapismo para lugares fantasiosos, nem a procura de estados alterados de consciêcia ou a busca de poderes mentais. Ilusões desse tipo são obstáculos ao desenvolvimento espiritual.

A meditação é um instrumento para que, adestrando a mente a ver com clareza as coisas fenomênicas, possamos discernir as ações, pensamentos e falas que são propícios ao caminho espiritual e os que perpetuam os problemas e apegos ao mundo samsárico.

Observemos as reações da mente ao sofrimento, doença, prazer, a natureza dos desejos e suas consequências. Vejamos nosso descontentamento, rejeitando o que nos desgosta, querendo o que não temos, sendo inábeis em conservar o que de bom conquistamos.

Observemos as verdadeiras raízes de nossa insatisfação, de que nada nos pertence nesta efêmera Roda da Existência de nascer e morrer: o Samsara. Nada é “eu” nem “meu”, são apenas experiências que passam pela mente. Com isso, a mente reluz pacífica e duradouramente em sua verdadeira natureza de claridade e frescor.

A vida pode ser vivida, não no passado que se foi nem no futuro que não chegou, mas no presente, aqui e agora. Vivemos a transitoriedade de nosso dia a dia com arte, sabedoria atenta e desapego, cultivando a compaixão e o bem-querer irradiante, metta, para com todos os seres, a começar por nós mesmos, nossos amigos e parentes, aqueles que nos são indiferentes e aqueles por quem não nutrimos simpatia. Lembremos que todos somos prisioneiros e carcereiros na prisão da ilusão e do desejo de permanecer usufruindo das experiências da vida condicionada, do desejo de existir.

Lembremos que nossa prática espiritual caminha junto com a observância dos preceitos éticos (sila) preconizados pelo Budismo:

Não matar intencionalmente outros seres vivos

Não roubar e não tomar o que não nos tenha sido dado.

Não ter conduta sexual imprópria (isto é, não trair, não se envolver com outras pessoas comprometidas)

Não mentir, não fazer uso de fala maliciosa, não fazer uso de fala inútil

Não consumir álcool e outras drogas que tornam a mente nebulosa

Bhante Henepola Gunaratana

Saiba mais

Horários dos grupos

SEGUNDAS-FEIRAS:

  • 2ª e 4ª segunda-feira do mês – 18h30 /  on-line
  • grupo semanal, presencial – 19h/21h30

TERÇAS-FEIRAS: 20h (Núcleo Meditação, Ciência e Saúde) / on-line

QUINTAS-FEIRAS: 19h45-21h30 / híbrido

SÁBADOS: 14h45 – 17h / híbrido

DOMINGOS: 08h – 11h / híbrido 

Mais informações

Como apoiar

A Casa de Dharma pode continuar suas atividades graças a generosidade de seus frequentadores

Banco Itaú
Agência: 0347
Conta Corrente: 37627-9
Casa de Dharma – Sanatana Dharma Saranam
CNPJ: 10.578.143/0001-39 (chave Pix)