Abaixo estão relacionadas as datas, horários e links de acesso on-line aos grupos regulares de meditação por meio do aplicativo Zoom.
Os encontros dos grupos regulares de meditação/estudos dos ensinamentos budistas são:
- às segundas-feiras, presencial
- às terças-feiras, Núcleo Meditação, Ciência e Saúde, on-line
- às quintas-feiras, on-line e presencial
- aos sábados, on-line e presencial
- aos domingos, on-line – Grupo de Mulheres
- aos domingos, on-line e presencial
Clique aqui para acessar o pdf do Livro de Cânticos, utilizado em alguns dos encontros.
Clique aqui para acessar o pdf do Livro de Cânticos, utilizado e traduzido pelo Mosteiro Suddhavāri.
A Casa de Dharma é uma organização sem fins lucrativos, que depende da generosidade de seus apoiadores para manter as suas atividades!
Clique aqui para acessar informações sobre Como Apoiar!!
Grupo semanal às segundas-feiras, exclusivamente presencial
Casa de Dharma aberta entre 19h – 21h30
Meditação: 20h – 21h
Datas 2026
Julho: 06, 13, 20, 27
Agosto: 03, 10, 24, 31
Setembro: 14, 21, 28
Outubro: 5, 19, 26
Novembro: 9, 16, 23, 30
Dezembro: 7, 14
Núcleo Meditação, Ciência e Saúde às terças-feiras – (on-line)
Horário: 20h
Datas 2026
Julho: 07, 14, 21, 28
Agosto: 04, 11, 18, 25
Clique aqui para mais informações.
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/88116333036
ID da reunião: 881 1633 3036
Grupo regular de meditação às quintas-feiras (on-line e presencial)
Horário: 19h45 – 21h30
Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 19h30, para instruções e conversas preliminares.
Datas 2026
Julho: 02 e 30 (Recesso nos dias 09, 16 e 23)
Agosto: 06, 13, 20 e 27
Setembro: 03, 10, 17, 24
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/82654853082?pwd=3zZukVbBDqb1n42BvwTHDVKoowFIJE.1
ID da reunião: 826 5485 3082
Senha: 292751
Grupo regular de meditação aos sábados (on-line e presencial)
Horário: 14h45 – 17h
Informação importante: Os que vão participar pela primeira vez da prática de meditação devem ingressar às 14h45, para instruções e conversas preliminares.
Datas 2026
Julho: Recesso nos dias 04 e 11 / Retorno no dia 18, 27
Agosto: 01, 08, 15, 22, 29
Setembro: 05,12, 19, 26
Outubro: 03, 10, 17, 24, 31
Novembro: 07, 14, 21, 28
Dezembro: 05 e 12
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us04web.zoom.us/j/925034832
ID da reunião: 925 034 832
Grupo regular de meditação e estudos aos domingos (on-line) – Grupo de Mulheres
Reuniões quinzenais aos domingos, de 17h às 19h.
Preencha a “Ficha de Adesão” para ser incluída no grupo.
ACESSE AQUI A ”FICHA DE ADESÃO” E ENTRAREMOS EM CONTATO COM VOCÊ
Datas 2026
Agosto: 23
Setembro: 13 e 27
Outubro: 11 e 25
Novembro: 08 e 22
Dezembro: 06 e 20
Grupo de prática aos domingos (on-line e presencial)
Iniciantes são bem-vindos. Chegar com 10 min de antecedência.
Horário: 15h – 17h
Datas: Todos os domingos com algumas exceções pontuais avisadas pelo grupo de WhatsApp do Boletim.
Caso não esteja no grupo envie mensagem antes de comparecer para verificar se haverá encontro próximo domingo.
A sessão segue o formato dos centros de prática da tradição de floresta tailandesa: cânticos, meditação andando/sentada, palestra e espaço para perguntas ao final.
Ao chegar no local envie mensagem ou ligue no WhatsApp ou fixo (11) 3891-0673 para abrirmos a porta caso não respondamos em 5min (o portão da galeria fica fechado aos domingos e não tem como interfonar).
Link para entrar (Jitsi da Casa de Dharma): https://tinyurl.com/cdddomingo-jitsi (abre direto do navegador, não é necessário instalar nenhum aplicativo).
Livro de Cânticos (versão usada no grupo de domingo): https://tinyurl.com/livrocanticosbudistas
Livro de Cânticos do Mosteiro Suddhavari: https://suddhavari.org/wp-content/uploads/2023/06/Canticos-Suddhavari.pdf
Gravação dos Cânticos da Manhã: Morning Chanting of Marp Jan Buddhist Monastery ❖ Buddhist Chanting with Pāli & English Text ❖ (https://www.youtube.com/watch?v=Y9OE4ebGB4w)
Gravação dos Cânticos Vespertino: Evening Chanting of Marp Jan Buddhist Monastery ❖ Buddhist Chanting with Pāli & English Text ❖ (https://www.youtube.com/watch?v=t29Mm4UEM7g)
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A meditação no dia a dia
A meditação não deve ser um escapismo para lugares fantasiosos, nem a procura de estados alterados de consciêcia ou a busca de poderes mentais. Ilusões desse tipo são obstáculos ao desenvolvimento espiritual.
A meditação é um instrumento para que, adestrando a mente a ver com clareza as coisas fenomênicas, possamos discernir as ações, pensamentos e falas que são propícios ao caminho espiritual e os que perpetuam os problemas e apegos ao mundo samsárico.
Observemos as reações da mente ao sofrimento, doença, prazer, a natureza dos desejos e suas consequências. Vejamos nosso descontentamento, rejeitando o que nos desgosta, querendo o que não temos, sendo inábeis em conservar o que de bom conquistamos.
Observemos as verdadeiras raízes de nossa insatisfação, de que nada nos pertence nesta efêmera Roda da Existência de nascer e morrer: o Samsara. Nada é “eu” nem “meu”, são apenas experiências que passam pela mente. Com isso, a mente reluz pacífica e duradouramente em sua verdadeira natureza de claridade e frescor.
A vida pode ser vivida, não no passado que se foi nem no futuro que não chegou, mas no presente, aqui e agora. Vivemos a transitoriedade de nosso dia a dia com arte, sabedoria atenta e desapego, cultivando a compaixão e o bem-querer irradiante, metta, para com todos os seres, a começar por nós mesmos, nossos amigos e parentes, aqueles que nos são indiferentes e aqueles por quem não nutrimos simpatia. Lembremos que todos somos prisioneiros e carcereiros na prisão da ilusão e do desejo de permanecer usufruindo das experiências da vida condicionada, do desejo de existir.
Lembremos que nossa prática espiritual caminha junto com a observância dos preceitos éticos (sila) preconizados pelo Budismo:
Não matar intencionalmente outros seres vivos
Não roubar e não tomar o que não nos tenha sido dado.
Não ter conduta sexual imprópria (isto é, não trair, não se envolver com outras pessoas comprometidas)
Não mentir, não fazer uso de fala maliciosa, não fazer uso de fala inútil
Não consumir álcool e outras drogas que tornam a mente nebulosa
