Na próxima quinta-feira, dia 12/06, às 19h30, a Casa de Dharma recebe a visita do Bhante Anuruddha, que proporcionará a prática de Mindfulness e do Insight Dialogue, aberto ao público, de forma presencial e on-line.
Os que forem participar de forma presencial, chegar até 19h15.
Link para entrar na reunião Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85897805193?pwd=a9eOnEZoYphtl3Le7VYEbrk8ZbhW6G.1
ID da reunião: 85897805193
Senha: 746169
Mindfulness ou Atenção Plena, é uma prática que consiste em focar a atenção no momento presente, sem julgamentos ou distrações. É um estado de consciência que envolve observar seus pensamentos, sentimentos e sensações físicas sem tentar controlá-los ou mudá-los.
Insight Dialogue ou Diálogo do Entendimento, aproveita o poder do apoio mútuo e da capacidade de resposta interpessoal a serviço da compreensão e liberação mental e emocional imediata.
Bhante Anuruddha – Nascido no Sri Lanka, é monge detentor de uma linhagem do Budismo Theravada. Desde 2003 é o abade do Mosteiro Budista Vihara, em Zurique, na Suíça, onde oferece ensinamentos e meditação para aqueles que desejam expandir seus conhecimentos.
