Mutirão de Meditação

Inscrições a partir de 15 de fevereiro.

Maio: 2 a 31, todos os dias das 7h às 8h, exceto aos domingos.

Programa on-line, via plataforma Zoom.

Coordenação: Instrutores da Casa de Dharma.

O objetivo é fortalecer a prática diária, com os benefícios da meditação em grupo. O mutirão de meditação está voltado para aqueles que já tenham alguma experiência com a meditação e que tenham uma visão ampla do Budismo Theravada. Não está voltado para iniciantes.

As meditações serão em parte guiadas e em parte silenciosas, 40 minutos de meditação sentada e 10 minutos de meditação andando.

O mutirão de meditação será realizado paralelamente ao grupo de estudos “Sati, Sete Fatores do Despertar e Cinco Obstáculos”, porém as inscrições são independentes.

 É necessário estar presente em pelo menos 3 dias na semana.

Saiba mais

Horários dos grupos

SEGUNDAS-FEIRAS: 18h30 (2a.e 4a.semana do mês)

TERÇAS-FEIRAS: 20h (Núcleo Meditação, Ciência e Saúde)

QUINTAS-FEIRAS: 20h15

SÁBADOS: 15h

DOMINGOS: 9h

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