Casa de Dharma - Centro de meditação budista Theravada

Cronograma / Schedule

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Pode variar de acordo com o Bhante.
The schedule may vary according to the Bhante.

Cronograma

5h00 – Chamada do Sino

5h30 – Yoga (opcional)

6h00 – Meditação em grupo sentado

7h30 – Café da manhã / descanso

9h00 / 11h45 – Instruções e Meditação em grupo (sentado e andando)

11h45 – Almoço e Descanso

14h00 – Meditação sentado

15h00 – Palestra do Dhamma

16h00 / 17h30 – Meditação sentado e andando

17h30 –  Yoga (opcional) – Chá – Descanso

19h00 – Puja

20h00 –  Perguntas e respostas e/ou Meditação em grupo

21h00 – Recolher

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Schedule

5:00 AM – Bell Call

5:30 AM – Yoga (optional)

6:00 AM – Seated group meditation

7:30 AM – Breakfast / rest

9:00 / 11:45 AM – Instructions and Group meditation (seated and walking)

11:45 AM – Lunch and Rest

2:00 PM – Seated meditation

3:00 PM – Dhamma lecture

4:00 / 5:30 PM – Seated and walking meditation

5:30 PM – Yoga (optional) – Tea – Rest

7:00 PM – Puja

8:00 AM – Questions and answers and/or Group meditation

9:00 PM – Return to room