Casa de Dharma - Centro de meditação budista Theravada

Minirretiro Online

Em 4 Módulos
11/07 – 9h às 12h
18/07 – 9h às 12h
25/07 – 9h às 12h
01/08 – 9h às 12h
com os instrutores da Casa de Dharma.

Inscrições encerradas!

A Casa de Dharma tem a alegria de oferecer o minirretiro online, sobre os Quatro Bhahmaviharas – as quatro qualidades incomensuráveis, assim chamadas, porque podem ser estendidas a todos os seres e em todas as direções. Será realizado em 4 Módulos e com os instrutores da Casa.

Como colocá-las em prática na vida diária? Quais as armadilhas que podem surgir na mente quando tentamos praticar Metta, Karuna, Mudita e Uppekkha?

Programa: meditações silenciosas, guiadas e palestras abertas para perguntas.

Para participar é obrigatório:

a) O preenchimento do formulário de inscrição.

b) Frequência em dois Módulos.

c) Seguir o Código de Disciplinaclique aqui, para ter acesso.

O convite para os inscritos será enviado por e-mail, alguns dias antes do início dos encontros, que acontecerão por meio do aplicativo Zoom.

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Módulo I

Metta (amor-bondade)

Data: 11 de julho, sábado

Horário: 9h às 12h

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Módulo II

Karuna (compaixão)

Data: 18 de julho, sábado

Horário: 9h às 12h

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Módulo III

Mudita (alegria apreciativa)

Data: 25 de julho, sábado

Horário: 9h às 12h

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Módulo IV

Upekkha (equanimidade)

Data: 01 de agosto, sábado

Horário: 9h às 12h


Sugestão de leitura:

The Four Sublime States – Contemplations on Love, Compassion, Sympathetic Joy and Equanimity, Nyanaponika Theraclique aqui, para acessar o link.

Conselhos Práticos para Meditação, Bhikkhu Khantipaloclique aqui, para acessar o link.

Cabeça & Coração Juntos – Trazendo Sabedoria para os Brahma-viharas, Ajaan Thanissaroclique aqui, para acessar o link.

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A Casa de Dharma é uma organização sem fins lucrativos, que depende da generosidade de seus apoiadores para manter as suas atividades!

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