Casa de Dharma - Centro de meditação budista Theravada

Minirretiro urbano – Com instrutores da Casa de Dharma

2 Zafus de Meditação

A Casa de Dharma oferecerá nos dias 2, 3 e 4 de novembro um minirretiro/mini curso, voltado para iniciantes e praticantes. As instruções de meditação e ensinamentos do Dhamma seguem a linha do Budismo Theravada.

As sessões incluirão meditação guiada e meditação não guiada, palestra e puja, a critério do (a) instrutor (a). De manhã será oferecida Yoga opcional. No domingo de manhã haverá uma sessão de perguntas e respostas.

Pede-se aos participantes que cheguem até os horários indicados abaixo para cada bloco, porque, iniciada a sessão de meditação, a porta será fechada.

Doações, Danasão bem-vindas! A Casa de Dharma depende de doações para dar prosseguimento às suas atividades.

 

Não há necessidade de inscrição, mas pede-se aos participantes que compareçam pelo menos a dois meio-períodos, num mesmo dia ou em dias diferentes.

 

Condições para participar do retiro:

  • ser maior de 16 anos
  • ser pontual nos horários de entrada e saída
  • manter o Nobre Silêncio dentro da Casa de Dharma e  nas imediações (escadas e corredores)
  • vestir roupas confortáveis e discretas; pede-se não usar shorts, roupas decotadas, muito justas, muito curtas ou transparentes.
  • trazer uma esteirinha de Yoga caso vá participar da prática

 

Local: Casa de Dharma – Rua Augusta, 2333 cj.09 – Jardins São Paulo – SP – CEP: 01413-000

casadedharmaorg@gmail.com

 

Programa do minirretiro

SEXTA-FEIRA     2/11

MANHÃ entrada: de 7h30m até 7h45m para o Yoga ou 8h45m para as outras atividades

8h-8h45m Yoga

9h Explicações sobre o retiro

9h15m-12h Puja, meditação e palestra

TARDE entrada: de 13h30m até 13h45m

14h-17h Puja, meditação e palestra

 

Dias 3 e 4 de novembro, sábado e domingo: mesmos horários da sexta-feira

 

DOMINGO 16,30 – FIM DO RETIRO. Pede-se aos participantes ajuda para recolher o lixo, limpar e organizar a cozinha etc.