Casa de Dharma - Centro de meditação budista Theravada

Resiliência Emocional

Chris

Lidando com o sofrimento por meio dos ensinamentos do Buda sobre Compaixão, Bondade e Mindfulness
com Chris Perrier
Palestra: 01/06 das 19:45 às 22:00
Workshop: 04/06 das 9h15 às 16h
na Casa de Dharma

Resiliência Emocional

Lidando com o sofrimento por meio dos ensinamentos do Buda sobre Compaixão, Bondade e Mindfulness

Palestra e Workshop com Chris Perrier

 

O que determina a felicidade em nossas vidas?

Como conseguir o equilíbrio correto diante dos desafios de nosso dia a dia?

Como obter bem-estar prolongado e melhorar nossos relacionamentos?

 

Este workshop explorará a mais básica questão humana: a felicidade. Olharemos para nossas dificuldades e vulnerabilidades para compreender como mobilizar os recursos físicos e mentais e aplicá-los aos nossos relacionamentos. É somente desenvolvendo nossos recursos psicológicos que nossas experiências se tornarão cada vez mais íntimas e verdadeiras.

Usando recursos audiovisuais, exercícios práticos simples e muita conversa, abordaremos as últimas descobertas em neuroplasticidade do cérebro e do sistema nervoso, com instruções tanto para meditações formais como para a vida diária.

Daremos especial ênfase ao desenvolvimento dos Quatro Brahma Viharas: Bondade Amorosa, Compaixão, Alegria Altruísta e Equanimidade. O Buda recomendou a prática desses estados emocionais para alcançar a liberdade interior.

Discutiremos como deixar de lado o que é mental e emocionalmente inútil, alimentando de maneira positiva nossos corações, mentes e relacionamentos.

*Doações serão revertidas para instituições de caridade.

*Consultas individuais estarão disponíveis após o seminário.

 

Informações Gerais

Datas:

  • Palestra: 01 de junho (quinta-feira), das 19:45 às 22:00
  • Workshop: 04 de junho (domingo), das 9h15 às 16h (com intervalo para almoço das 12:00 às 14:00)

Considerações gerais:

  • O workshop será ministrado em inglês e haverá tradução simultânea.
  • O workshop é gratuito (doações serão bem-vindas e revertidas para instituições de caridade).

 

Local: Casa de Dharma

Rua Augusta 2333, cj 9 (4º andar, sem elevador)

Inscrições pelo e-mailwkchris2017@gmail.com

Informar:

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  • E-mail
  • Telefone
  • Você utilizará a tradução simultânea?

Em caso de dúvida, ligue para Cecília: (11) 99982.2673

Sobre o palestrante

Chris Perrier é um psicólogo australiano com mais de 30 anos de experiência. Especializado no setor corporativo, ajudou muitos profissionais e seus familiares a encontrar soluções para suas dificuldades.

Áreas de atuação:Chris

  • Coaching em alfabetização emocional, habilidades de auto-gestão, manejo da dor física e emocional;
  • Tratamento de traumas interpessoais complexos;
  • Aconselhamento para melhor qualidade de vida;
  • Professor de meditação.

Atualmente, Chris atende em seu consultório particular em North Perth (Austrália), onde auxilia vítimas de acidentes de trânsito, de lesões ocupacionais e de crimes a reconstruírem suas vidas, capacitando-as a encontrar um significado positivo e a ter maior resiliência em circunstâncias adversas.

Durante os 10 últimos anos, desenvolveu programas anuais de Fortalecimento da Resiliência Emocional, ensinando clientes individuais e grupos. Empenhado em aprimorar suas relações afetivas em família e com seu grupo de amigos, é um pesquisador e estudante atento à história das culturas do mundo. Como expressão prática disso, também se interessa por música e culinária, recolhendo elementos culturais de todos os países do mundo que visitou nos últimos 35 anos.

Chris faz meditação regularmente com grande afinco, é praticante de ioga e estudante do Dharma Budista.

Algumas de suas realizações nos últimos anos incluem:

Na década de 80, criou e dirigiu o Better Sleep Program – iniciativa que combina a psicologia oriental e ocidental com técnicas de ioga para ajudar as pessoas a melhorar a qualidade de sono.

Na década de 90, trabalhou por 9 anos no setor corporativo, fornecendo aconselhamento individual, treinamento de grupos em habilidades de aconselhamento, e debriefing de traumas após acidentes ocupacionais. Também trabalhou para corporações de bancos australianos, atuando no debriefing de incidentes críticos após roubos em várias agências de Perth.

Em 2002, auxiliou o Royal Australian College of General Practitioners (divisão Perth) em debates sobre trauma e acompanhamento/aconselhamento a vítimas do bombardeio em Bali.

 

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